Geschichts-Podcasts

# 76: Haben die Menschen in der Vergangenheit 8 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen?

# 76: Haben die Menschen in der Vergangenheit 8 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen?

Ärzte lieben es zu sagen, dass acht Stunden nächtliche Ruhe für eine gute Gesundheit entscheidend sind. Aber haben die Menschen in der Vergangenheit mehr oder weniger so viel Schlaf bekommen? Und wie hat sich das Fehlen einer Glühbirne auf ihre Schlafzyklen ausgewirkt?

Es fällt ziemlich viel aus. Die Leute sind tatsächlich sehr früh ins Heu gegangen und sind jede Nacht ein paar Stunden aufgewacht - eine Art umgekehrte Mitternachtssiesta. Während dieser Zeit fanden wichtige kulturelle Aktivitäten statt, einschließlich geplanter Gebete, Besuche bei Nachbarn und der Anordnung der Ärzte, Kinder zu dieser Zeit zu empfangen.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Ihre Vorfahren geschlafen haben oder nicht geschlafen haben.

DIE SHOW AUSHILFEN

  • Hinterlassen Sie eine ehrliche Bewertung bei iTunes. Ihre Bewertungen und Bewertungen helfen wirklich und ich lese jeden einzelnen.
  • Abonnieren Sie iTunes oder Stitcher